Der Yoga-Kurs bei Jñana umfasst etwas mehr, als auf den ersten Blick zu erwarten ist. Neben der körperlichen Ertüchtigung legt Jñana auch großen Wert auf die geistige Seite des Yoga. Damit wird dieser Kurs umfassend! Das beste ist allerdings, dass in jeder Kurseinheit neue Aspekte angesprochen werden. Somit wird dieser auch für langjährige Teilnehmer kein Wiederholungsritual.

Für mich sind die wöchentlichen Yoga-Einheiten ein Highlight. Die Bewegung und das sich intensive konzentrieren auf die Atmung lassen mich richtig runterkommen und den stressigen Alltag für einen Moment wegdrücken.

Die Ruhe und Präzision in der Jñana ihre Übungen anleitet begleiten einen in eine Tiefe die nachhaltig wirkt.

Ich war schwer begeistert von Jñana’s Art, die geistige und die körperliche Ebene ins Yoga einzubinden. Die Übungen sind sehr detailliert angeleitet, was ich persönlich sehr angenehm und hilfreich empfinde. Gleichzeitig kann man gut an seinem individuellen Level arbeiten.

Seit vielen Jahren nehme ich an den Kursen teil und habe dank Jñana einen tiefen Zugang zum Yoga erfahren. Waren es zuerst nur die Asanas, die ich lernen und üben wollte, sind es inzwischen auch meditative Aspekte und ein wirkliches Körpergefühl. Besonders die Anusara- Yogapraxis ist sehr bereichernd.

Auch bei körperlichen oder psychischen Beschwerden ist Jñana immer eine sehr emphatische Ratgeberin. Ich kann Yoga mit Jñana nur von Herzen weiterempfehlen.

Ich fühle mich sehr gut “aufgehoben”: prima angeleitet, genau beobachtet, dass alles richtig umgesetzt wird und ich mag den Einstieg in die Stunde mit Anregungen zur Achtsamkeit. Ganz lieben Dank für deinen Rat, wenn der Rücken Kummer macht.

Ich bin nun seit vier Monate im Yogakurs und ich freue mich jeden Donnerstag darauf. Jñana hat eine sehr schöne Art uns Yoga beizubringen und in diese Welt einzutauchen. Ich höre sie auch gerne zu. Jeder darf so sein, wie er ist. Sie verlangt keine Perfektion, die kommt mit der Zeit von ganz allein. Ich würde Jñana jederzeit weiterempfehlen.